annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Fredag 2 november 2012 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

1:00:37
Tid

5:28 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	1:00:01	11,00 km
12	0,10 km	0:36	6:02	1:00:37	11,10 km

annons