mil spåret

Lördag 3 november 2012 19:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

57:43
Tid

5:40 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	34:01	6,00 km
7	0,97 km	5:37	5:46	39:38	6,97 km
8	1,00 km	5:26	5:26	45:04	7,97 km
9	1,00 km	5:40	5:40	50:44	8,97 km
10	1,00 km	5:45	5:45	56:28	9,97 km
11	0,22 km	1:15	5:40	57:43	10,19 km