annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Fredag 16 november 2012 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

48:11
Tid

5:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	143	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	140	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	141	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	138	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	141	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	147	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	148	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	149	47:58	9,00 km
10	0,03 km	0:12	7:19	149	48:11	9,03 km

annons