Kveldstur

Man skal ikke klage nå nei. Egentlig litt digg at det ikke er så kaldt enda synes jeg. Har enda ikke trent inne på bislett og det føles digg. Blir det muligens en tempoøkt i morgen 1615 da.

Jeg er godt fornøyd så lenge jeg kan løpe i Marka. Regner med at det er litt mindre risk for belastningsskader enn om en bare løper på asfalt.

tja, si ikke det. Mye av skadene jeg har fått er pga markaløping. Men det fordi jeg har dårlig støttemusklatur og det er den jeg får vondt i.
Ett av de første årene jeg løp kunne jeg nesten ikke løpe i marka fordi jeg fikk så mye vondter.

Det er faktisk første gang jeg har hørt. Jeg trodde det var en kjennsgjerning at asfaltløping var mer belastende enn løping på skogsvei/sti. Uansett, så er i alle fall variasjon bra.