annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 13 november 2012 06:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,12 km
Distans

1:20:14
Tid

5:41 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	128	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	11:13	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	142	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	134	23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	134	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	138	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	143	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	139	46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	142	51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	147	56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	143	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	145	1:08:45	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	142	1:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	148	1:19:35	14,00 km
15	0,12 km	0:39	5:22	141	1:20:14	14,12 km

annons