annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 20 november 2012 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,13 km
Distans

1:19:46
Tid

5:39 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	10:56	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	144	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	139	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	141	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	142	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	143	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	147	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	146	56:52	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	148	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	147	1:08:41	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	146	1:14:09	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	155	1:19:06	14,00 km
15	0,13 km	0:40	5:08	155	1:19:46	14,13 km

annons