annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 23 november 2012 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:20:00
Tid

5:41 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	147	10:53	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	147	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	141	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	141	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	143	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	144	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	141	51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	146	57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	149	1:02:42	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	148	1:08:54	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	144	1:14:15	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	148	1:19:32	14,00 km
15	0,09 km	0:28	5:29	148	1:20:00	14,09 km

annons