Örebro runt

Söndag 9 december 2012 10:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt distansrekord! Det gick över förväntan. Något tungt på slutet. Tyvärr tappade jag min ena vante :(

26,31 km
Distans

2:32:19
Tid

5:47 min/km
Snitt

163
Snittpuls

172
Maxpuls

135 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	151	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	160	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	164	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	164	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	166	28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	164	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	163	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	163	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	162	52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	161	58:02	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	160	1:04:02	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	161	1:10:03	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	161	1:15:45	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	160	1:21:32	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	163	1:27:23	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	162	1:33:02	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	162	1:38:56	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	163	1:44:35	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	166	1:50:15	19,00 km
20	1,00 km	5:48	5:48	165	1:56:03	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	167	2:01:44	21,00 km
22	1,00 km	5:52	5:52	166	2:07:36	22,00 km
23	1,00 km	5:44	5:44	167	2:13:20	23,00 km
24	1,00 km	5:45	5:45	168	2:19:04	24,00 km
25	1,00 km	5:42	5:42	169	2:24:46	25,00 km
26	1,00 km	5:46	5:46	169	2:30:32	26,00 km
27	0,31 km	1:48	5:48	167	2:32:19	26,31 km

annons