Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Sager
1977 • Örebro
Vilse i långpannan
Söndag 16 december 2012 10:07
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag hade tänkt mig ett pass på 19 km men sprang galet fel i ett bostadsområde. När jag sett samma skylt för tredje eller fjärde gången var det lite tungt mentalt. Men till slut hittade jag hem!
27,99
km
Distans
2:38:57
Tid
5:41
min/km
Snitt
164
Snittpuls
189
Maxpuls
153
meter
Total stigning
Gilla passet
Kommentarer
Camilla Green - 17 december 2012
Sjukt mycket längre det blev då! Tur att du hittade hem! :)
Stefan Sager
- 17 december 2012
Jag var ganska förtvivlad!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
145
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
159
10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
164
16:17
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
168
21:47
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
166
27:23
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
166
33:13
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
167
38:55
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
166
44:26
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
167
50:02
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
166
55:45
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
166
1:01:26
11,00 km
12
1,00 km
5:45
5:45
167
1:07:11
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
167
1:12:44
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
166
1:18:38
14,00 km
15
1,00 km
5:51
5:51
164
1:24:29
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
164
1:30:09
16,00 km
17
1,00 km
5:41
5:41
165
1:35:51
17,00 km
18
1,00 km
5:31
5:31
165
1:41:22
18,00 km
19
1,00 km
5:41
5:41
166
1:47:02
19,00 km
20
1,00 km
5:39
5:39
165
1:52:41
20,00 km
21
1,00 km
5:41
5:41
166
1:58:22
21,00 km
22
1,00 km
5:53
5:53
158
2:04:16
22,00 km
23
1,00 km
5:40
5:40
164
2:09:56
23,00 km
24
1,00 km
5:42
5:42
165
2:15:38
24,00 km
25
1,00 km
5:37
5:37
167
2:21:15
25,00 km
26
1,00 km
5:51
5:51
166
2:27:06
26,00 km
27
1,00 km
5:46
5:46
167
2:32:51
27,00 km
28
0,99 km
6:05
6:08
162
2:38:57
27,99 km
annons