annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Fredag 21 december 2012 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

1:00:10
Tid

5:26 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	59:39	11,00 km
12	0,08 km	1:47	21:22	1:01:26	11,08 km

annons