mil spåret

Torsdag 3 januari 2013 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite små segt idag.

9,97 km
Distans

57:19
Tid

5:45 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	33:24	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	45:20	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	51:20	9,00 km
10	0,97 km	5:59	6:10	57:19	9,97 km

annons