annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Lördag 5 januari 2013 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

55:49
Tid

5:03 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	40:13	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	45:29	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	50:25	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	55:26	11,00 km
12	0,07 km	0:24	5:24	55:49	11,07 km

annons