annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Lejonströmsbron

Tisdag 15 januari 2013 19:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,06 km
Distans

49:15
Tid

5:26 min/km
Snitt

157
Snittpuls

211
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2025	8,69 km	53:06	6:07 m/km
13 mars 2025	9,28 km	59:18	6:23 m/km
4 mars 2025	8,68 km	53:30	6:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	160	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	176	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	154	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	156	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	153	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	152	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	152	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	156	48:54	9,00 km
10	0,06 km	0:21	5:25	157	49:15	9,06 km

annons