annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Stensholm Lilla 3x2,45=7,35

Fredag 25 januari 2013 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,19 km
Distans

38:53
Tid

5:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

Nike Zoom BRS 1000

Total distans:

31:55:59

398 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2014	7,29 km	36:20	4:59 m/km
29 december 2013	7,26 km	36:07	4:58 m/km
16 november 2013	7,35 km	38:56	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	148	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	142	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	141	37:50	7,00 km
8	0,19 km	1:03	5:39	137	38:53	7,19 km

annons