annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Stensholm Lilla 3x2,45=7,35

Lördag 16 november 2013 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,35 km
Distans

38:56
Tid

5:18 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2014	7,29 km	36:20	4:59 m/km
29 december 2013	7,26 km	36:07	4:58 m/km
14 november 2013	7,27 km	37:17	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	152	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	154	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	152	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	158	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	158	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	157	37:49	7,00 km
8	0,02 km	0:07	5:53	152	37:56	7,02 km

annons