Biskopsmåla T o R

Onsdag 30 januari 2013 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,5 +. lugn runda för att röra på benen efter dom två senaste rundorna. kändes bättre än väntat.

6,85 km
Distans

41:54
Tid

6:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

162
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	144	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	153	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	154	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	155	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	157	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	158	36:46	6,00 km
7	0,85 km	5:08	6:02	158	41:54	6,85 km

annons