Jobbet-BEA-Kryddgränd

Torsdag 31 januari 2013 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3 grader. Löpindex 60. Träningsbelastning 95
Energiförbrukning 45212% kcal
Antal hjärtslag 4324 slag
Återhämtning -103 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 141 slag/min
Maxpuls 163 slag/min
Standardavvikelse 11,1 slag/min
Minimum Tempo 9:13 min/km
Snitt Tempo 4:57 min/km
Maximum Tempo 3:50 min/km
Sträcka 6,2 km
Minimikadens 23 varv/min
Medelkadens 89 varv/min
Maxkadens 101 varv/min
Frirullningstid 0:00:04 (0.2 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.0 %)
Minimihöjd 2 m
Snitthöjd 11 m
Maxhöjd 20 m
Stigning 15 m
Utför 10 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 29 m/h

6,1 km
Distans

30:39
Tid

5:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons