annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Med Pildammarna

Torsdag 31 januari 2013 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,06 km
Distans

1:15:00
Tid

4:40 min/km
Snitt

163
Snittpuls

191
Maxpuls

Skor

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	138	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	165	9:09	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	150	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	156	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	154	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	160	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	163	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	160	38:36	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	167	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	167	47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	173	52:26	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	176	56:55	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	179	1:01:13	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	179	1:05:31	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	156	1:10:18	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	168	1:14:42	16,00 km
17	0,06 km	0:17	4:37	172	1:15:00	16,06 km

annons