Jobbet-BEA-Kryddgränd

Måndag 4 februari 2013 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 grader. Löpindex 72. Träningsbelastning 57
Energiförbrukning 328/25% kcal
Antal hjärtslag 3434 slag
Återhämtning -84 slag
Minimipuls 52 slag/min
Snittpuls 122 slag/min
Maxpuls 136 slag/min
Standardavvikelse 8,5 slag/min
Minimum Tempo 14:17 min/km
Snitt Tempo 6:03 min/km
Maximum Tempo 4:34 min/km
Sträcka 4,6 km
Minimikadens 17 varv/min
Medelkadens 86 varv/min
Maxkadens 93 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.2 %)
Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 28 m
Stigning 25 m
Utför 6 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 53 m/h

5,2 km
Distans

28:08
Tid

5:25 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons