D 0:30:00

Onsdag 6 februari 2013 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10min upp i LSD 5min ner LSD 30min puls mellan 140-145.
Kändes bra idag, lite glatt

8,79 km
Distans

47:35
Tid

5:25 min/km
Snitt

139
Snittpuls

147
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	119	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	130	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	141	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	143	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	144	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	145	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	145	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	144	42:51	8,00 km
9	0,79 km	4:44	6:00	139	47:35	8,79 km

annons