annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Tisdag 29 januari 2013 06:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,72 km
Distans

1:03:16
Tid

5:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	130	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	135	11:44	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	136	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	133	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	130	31:38	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	142	37:17	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	143	42:58	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	147	48:27	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	146	54:04	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	149	59:26	10,00 km
11	0,72 km	3:50	5:19	151	1:03:16	10,72 km

annons