annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Fredag 8 februari 2013 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,7 km
Distans

1:01:11
Tid

5:43 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	132	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	139	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	144	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	143	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	149	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	150	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	149	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	152	57:29	10,00 km
11	0,71 km	3:42	5:15	158	1:01:11	10,71 km

annons