Jobbet-BEA-Kryddgränd

Måndag 18 februari 2013 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

0 grader.Löpindex 78. Träningsbelastning 50
Energiförbrukning 310/28% kcal
Antal hjärtslag 3309 slag
Återhämtning -69 slag
Minimipuls 50 slag/min
Snittpuls 117 slag/min
Maxpuls 124 slag/min
Standardavvikelse 6,7 slag/min
Minimum Tempo 13:20 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 4:19 min/km
Sträcka 5,1 km
Minimikadens 8 varv/min
Medelkadens 85 varv/min
Maxkadens 94 varv/min
Frirullningstid 0:00:07 (0.4 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.1 %)
Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 14 m
Maxhöjd 24 m
Stigning 20 m
Utför 5 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 42 m/h

5,2 km
Distans

28:03
Tid

5:24 min/km
Snitt

117
Snittpuls

124
Maxpuls

Skor

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons