Stensholm-Ådalsvågen 3 varv

Fredag 22 februari 2013 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

51:51
Tid

5:09 min/km
Snitt

150
Snittpuls

181
Maxpuls

Soc Running Gate96

Total distans:

29:47:53

353 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2014	10,03 km	47:33	4:44 m/km
5 januari 2014	10,09 km	49:32	4:55 m/km
12 december 2013	10,02 km	51:03	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	164	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	148	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	150	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	149	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	146	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	156	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	147	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	143	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	151	51:31	10,00 km
11	0,06 km	0:21	5:26	142	51:51	10,06 km

annons