Ultraintervall 3/8

Lördag 23 februari 2013 05:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite segare i benen och så har magen börjat bråka lite.

10,13 km
Distans

49:58
Tid

4:56 min/km
Snitt

160
Snittpuls

189
Maxpuls

Saucony Kinvara TR

Total distans:

55:41:41

656 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	165	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	156	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	158	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	158	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	158	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	160	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	158	34:22	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	161	39:25	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	162	44:16	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	160	49:19	10,00 km
11	0,13 km	0:37	4:39	157	49:56	10,13 km
12	0,00 km	0:01	27:19	151	49:58	10,13 km

annons