Kort runde i hovedstaden på Malta

Måndag 25 februari 2013 08:21

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Startet dagen med en liten løpetur. Ca 12 grader og sol. Værvarslet på Yr.no stemmer definitivt ikke (delvis regn). En del trafikk i hovedgatene. Løp meg litt bort på slutten av økta da det gikk i surr for meg med alle sidegatene. Burde egentlig ikke vært mulig, men det er det altså (for noen).
Blir nok en økt til i ettermiddag for å samle asfalt kilometere.

6,1 km
Distans

39:13
Tid

6:26 min/km
Snitt

Gillas av

Eline Øidvin , Ole Palmstrøm, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	31:26	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	38:31	6,00 km
7	0,10 km	0:41	7:07	39:13	6,10 km

annons