annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Tisdag 26 februari 2013 06:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,74 km
Distans

58:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

145
Snittpuls

179
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	136	11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	140	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	139	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	143	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	40:03	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	171	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	162	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	151	54:59	10,00 km
11	0,74 km	3:58	5:19	151	58:57	10,74 km

annons