annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 6 mars 2013 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

47:58
Tid

5:16 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	135	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	147	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	146	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	151	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	155	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	158	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	156	47:57	9,00 km
10	0,00 km	0:01	6:43	156	47:58	9,00 km

annons