Stensholm-Ådalsvågen 3 varv

Söndag 17 mars 2013 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

48:19
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 januari 2014	10,03 km	47:33	4:44 m/km
5 januari 2014	10,09 km	49:32	4:55 m/km
12 december 2013	10,02 km	51:03	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	150	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	146	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	149	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	148	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	149	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	146	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	154	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	152	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	148	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	158	48:09	10,00 km
11	0,04 km	0:09	4:17	154	48:19	10,04 km

annons