Löpning

Söndag 17 mars 2013 14:48

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Träning med Humlelaget. Kort uppvärmning och sedan 30-20-10 i 5+5 repetitioner. Helt ok med tanke på att det var ett tag sedan sist.

3,99 km
Distans

31:05
Tid

7:47 min/km
Snitt

169
Snittpuls

198
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	155	7:54	1,00 km
2	0,06 km	0:26	7:33	159	8:21	1,06 km
3	1,00 km	5:00	5:00	180	13:21	2,06 km
4	0,22 km	2:02	9:08	180	15:23	2,28 km
5	1,00 km	4:51	4:51	185	20:14	3,28 km
6	0,05 km	0:13	4:20	192	20:27	3,33 km
7	0,66 km	10:38	16:03	166	31:05	3,99 km

annons