annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Tisdag 12 mars 2013 06:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,76 km
Distans

1:02:30
Tid

5:49 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	132	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	137	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	144	18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	138	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	140	30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	144	35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	144	41:42	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	156	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	148	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	142	58:08	10,00 km
11	0,76 km	4:22	5:44	144	1:02:30	10,76 km

annons