annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Fredag 15 mars 2013 06:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,76 km
Distans

59:57
Tid

5:34 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	135	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	142	11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	146	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	145	22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	140	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	149	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	146	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	149	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	151	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	154	56:09	10,00 km
11	0,76 km	3:48	5:01	156	59:57	10,76 km

annons