annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen fina milen

Fredag 22 mars 2013 06:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,66 km
Distans

57:48
Tid

5:25 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	10,75 km	1:05:23	6:05 m/km
14 november 2014	10,73 km	1:01:05	5:42 m/km
20 oktober 2014	10,76 km	1:01:34	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	140	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	145	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	140	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	151	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	154	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	154	44:53	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	157	49:39	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	159	54:35	10,00 km
11	0,66 km	3:13	4:52	161	57:48	10,66 km

annons