annons
lasse
1964 • bohus

Keilersväg

Tisdag 26 mars 2013 13:00

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Seg o ont i huvudet försökte mig på ett snabbdistanspass gick la sådär , inget tryck eller spänst utan tung stel o en satans träningsvärk i lår o röv.Det är ju 3 rejäla backar men över 4:30 i snitt är bedrövligt.
7,84 km
Distans
36:00
Tid
4:36 min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
Adidas adizero Boston 3 M
Total distans: 
76:02:43
879 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 januari 2018 7,99 km 45:08 5:39 m/km
30 december 2017 7,95 km 44:49 5:38 m/km
3 oktober 2017 7,72 km 42:20 5:29 m/km

Gilla passet

annons