annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Tisdag 26 mars 2013 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

46:39
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	140	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	147	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	148	31:42	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	154	36:37	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	161	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	162	46:22	9,00 km
10	0,04 km	0:16	6:19	161	46:39	9,04 km

annons