annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Torsdag 28 mars 2013 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

45:24
Tid

4:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	137	5:39	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	148	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	148	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	152	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	155	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	156	30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	159	35:33	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	160	40:26	8,00 km
9	0,99 km	4:57	5:00	160	45:24	8,99 km

annons