annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Onsdag 3 april 2013 16:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
(Puls 48) 7 grader. Löpindex 66. Träningsbelastning 167.
Energiförbrukning 897/15% kcal
Antal hjärtslag 8741 slag
Återhämtning -78 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 9,2 slag/min
Minimihöjd 1 m
Snitthöjd 16 m
Maxhöjd 35 m
Stigning 80 m
Utför 61 m
V.A.M. 74 m/h
12,3 km
Distans
1:05:13
Tid
5:18 min/km
Snitt
134
Snittpuls
147
Maxpuls
(153 gr.) Saucony Grid Type...
Total distans: 
90:26:46
1035 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons