Milen via Naturum

Torsdag 4 april 2013 05:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fantastisk skönt pass denna vindstilla, krispiga och svinkalla morgon. -9 på termometern. Kändes förbannat lätt trots att farten visade sig vara "relativt" hög.

10 km
Distans

51:31
Tid

5:09 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 16

Total distans:

106:48:29

1061 km

Gilla passet

Kommentarer

Maria V - 4 april 2013

gött! Vi var nog ute ganska exakt lika länge... men dina långa smala ben tog dig 2 km längre än mig! :D

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:51	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	36:46	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	41:37	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	46:35	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	51:29	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:32	51:31	10,00 km

annons