Kort langtur

Torsdag 4 april 2013 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bestemte meg i går for å løpe denne turen. Men i dag satt satt den ganske lang inne. Er derfor fornøyd når jeg nå har gjennomført.

20,22 km
Distans

1:55:39
Tid

5:43 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:02	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:00:50	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:06:36	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	1:12:20	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	1:18:23	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	1:24:50	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	1:30:33	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	1:36:19	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	1:42:25	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	1:48:02	19,00 km
20	1,00 km	6:22	6:22	1:54:25	20,00 km
21	0,22 km	1:14	5:37	1:55:39	20,22 km

annons