annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

1 KM Leirsund

Torsdag 11 april 2013 18:39

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ja, så måtte no eg prøve mila i dag. Det var heilt greit, men eg måtte jobbe en god del med tankene. Og da gjekk bakkene greit, men ikke den på Leirsund. Gadd ikkje og prøve en gang, for den er berre stein tøff. Slapp unna snøen. Det var også opphold heldigvis når eg løp.
10,3 km
Distans
1:10:17
Tid
6:49 min/km
Snitt
146
Snittpuls
188
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2019 10,14 km 1:18:35 7:45 m/km
11 september 2018 10,13 km 1:15:57 7:30 m/km
26 mars 2018 10,22 km 1:18:00 7:38 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

annons