Forsbacka runt

Tisdag 16 april 2013 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Totalt slut på bensin redan vid 2,5km, gick runt på ångorna. Borde nog ha ätit nåt och sprungit lite senare ändå.

7,29 km
Distans

42:48
Tid

5:52 min/km
Snitt

Nike Lunarglide +3

Total distans:

34:26:03

360 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	22:35	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	35:07	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	41:16	7,00 km
8	0,29 km	1:32	5:23	42:48	7,29 km

annons