Gallhålan lång

Lördag 20 april 2013 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Klarblå himmel, strålande sol, några få plusgrader, fortfarande frost på gräset där solen inte nått ännu. Det är rätt fint ute tidigt på morgonen. Synd att inte kroppen oftare går med på såna här idéer...

7,87 km
Distans

39:11
Tid

4:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2016	7,86 km	38:52	4:57 m/km
1 mars 2016	7,87 km	38:49	4:56 m/km
7 juli 2015	7,88 km	40:37	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	132	5:45	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	143	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	155	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	158	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	162	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	166	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	171	35:21	7,00 km
8	0,87 km	3:51	4:27	175	39:11	7,87 km

annons