annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Lördag 27 april 2013 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

44:25
Tid

4:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	145	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	154	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	153	19:14	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	154	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	154	29:18	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	157	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	158	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	155	44:04	9,00 km
10	0,08 km	0:21	4:23	154	44:25	9,08 km

annons