Fredagsmilen

Fredag 10 maj 2013 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dansant och lekfullt.

19,81 km
Distans

1:44:39
Tid

5:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

115 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	130	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	143	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	146	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	148	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	147	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	145	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	146	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	143	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	143	58:54	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	145	1:04:15	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	143	1:09:24	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	141	1:14:34	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	143	1:19:45	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	144	1:24:53	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	144	1:29:57	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	143	1:35:16	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	144	1:40:33	19,00 km
20	0,81 km	4:06	5:06	147	1:44:39	19,81 km

annons