Målen

Måndag 13 maj 2013 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick håll efter 3 km, men det släppte ganska snabbt, annars kändes detta passet jättebra... tror jag toppat formen lagom till lördagens utmaning!

7,45 km
Distans

37:36
Tid

5:03 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

Asics Gel Kayano 17 Blå

Total distans:

15:06:50

168 km

Mikael Thomasson - 13 maj 2013

Kan du behöva för att slå bror;-)

Martin Skagerholm - 15 maj 2013

Man vet aldrig, allt kan hända!

Mikael Thomasson - 18 maj 2013

Tror det kommer gå bra, Lycka till idag.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	152	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	158	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	163	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	162	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	165	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	165	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	171	35:34	7,00 km
8	0,45 km	2:02	4:30	176	37:36	7,45 km

annons