annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 19 maj 2013 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

43:33
Tid

4:47 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	134	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	152	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	155	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	158	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	160	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	161	28:22	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	164	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	165	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	162	43:00	9,00 km
10	0,12 km	0:33	4:32	162	43:33	9,12 km

annons