annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Onsdag 22 maj 2013 06:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,15 km
Distans

1:12:15
Tid

5:06 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	133	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	146	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	152	16:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	151	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	153	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	156	36:36	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	160	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	156	46:48	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	163	51:29	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	162	56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	166	1:01:50	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	160	1:06:56	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	169	1:11:34	14,00 km
15	0,15 km	0:41	4:41	168	1:12:15	14,15 km

annons