annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Måndag 27 maj 2013 16:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 grader. Löpindex 76. Träningsbelastning 146.
Energiförbrukning 857%23% kcal
Antal hjärtslag 8742 slag
Återhämtning -71 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 124 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 7,6 slag/min
Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:18 min/km
Maximum Tempo 3:33 min/km
Sträcka 13,2 km
Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 19 m
Maxhöjd 37 m
Stigning 55 m
Utför 56 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 47 m/h
13,2 km
Distans
1:10:27
Tid
5:20 min/km
Snitt
124
Snittpuls
139
Maxpuls
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans: 
58:15:47
667 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons