annons
Tony Elias
1954 • Lerum

4 x Smalasjöns elljusspår

Torsdag 30 maj 2013 20:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1a: 13:40
2a: 13:07
3a: 13:03
4a: 12 40
Vackert slinga, mycket bra underlag, skön skogs omgivning, flera små backar.
10 km
Distans
52:40
Tid
5:16 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus+ 27GTX
Total distans: 
50:17:46
660 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 augusti 2025 15,06 km 1:48:15 7:11 m/km
29 juli 2025 13,01 km 1:41:12 7:47 m/km
8 juli 2025 9,66 km 1:07:28 6:59 m/km

Gilla passet

annons