<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Norrunda

Fredag 31 maj 2013 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett joggingpass, typ.

13,38 km
Distans

1:07:03
Tid

5:01 min/km
Snitt

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:10	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	55:15	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:00:15	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	1:05:07	13,00 km
14	0,38 km	1:56	5:05	1:07:03	13,38 km